38岁詹姆斯晒魔鬼训练视频 垂直登山机狂练心肺备战新赛季
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NBA超级球星勒布朗-詹姆斯近日在社交媒体晒出最新训练动态。视频中这位38岁的老将正在使用垂直登山机进行高强度训练，专注提升心肺功能和体能储备。
詹姆斯配文透露这是其休赛期常规训练项目之一，旨在为新赛季做好充分准备。上赛季季后赛期间，这位四届总冠军得主依然能贡献场均23.2分6.7篮板7.3助攻的全面数据。
从训练视频可以看出，詹姆斯保持着极高的训练强度。垂直登山机训练以其对心肺功能的严苛考验著称，需要训练者持续进行爬升动作，能有效提升运动员的耐力水平。这种训练方式常见于职业运动员的休赛期备战计划。
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